El 31 de Diciembre de 2019 las autoridades de la República Popular China, comunicaron a la OMS varios casos de neumonía de etiología desconocida en Wuhan. Una semana mas tarde, confirmaron que se trataba de un nuevo coronavirus que ha sido denominado SARS-CoV-2. Se sabe que este virus causa cuadros clínicos que varían desde el resfriado común hasta cuadros de gastroenteritis o neumonía grave, pudiendo llegar a casos de shock séptico y fallo multiorgánico;aunque si bien la mayoría de los casos de COVID-19 se manifiestan como casos leves.
Todos los protocolos nos informan de la importancia de la higiene y el lavado de manos para evitar el contagio así como las medidas de aislamiento si consideramos que podemos padecer una infección por COVID-19, casos que si revierten gravedad deberíamos consultar con nuestro médico de referencia.
Si bien a pesar de todas estas medidas de higiene vamos a exponer a continuación medidas de salud bucodental para intentar reducir el contagio:
- Lavado de manos con agua y jabón, incluyendo el lavado entre los dedos, pulgares y palmas de las manos durante al menos 30 segundos antes y después del cepillado. Se sabe que el virus pasa muy fácilmente de las manos a nuestras mucosas tanto oral, ocular o nasal al tocarnos sin querer. Por dicho motivo es fundamental lavarnos las manos antes de tocar el cepillo de dientes.
- Cambio del cepillo de dientes con cierta frecuencia: sabemos que el cepillado es la mejor ayuda para la higiene bucodental, pero los cepillos pueden contaminarse con los microorganismos que tenemos en la cavidad bucal. De esta forma el uso prolongado del cepillo de dientes facilita la contaminación por diversos microorganismos. Por tanto debemos cambiarlo mínimo cada dos meses o incluso antes si vemos que esta desgastado. Además si ha tenido o sospecha que ha podido tener infección por coronavirus, cámbielo directamente.
- Cepíllese los dientes diariamente con pasta dental al menos en tres ocasiones diferentes, recomendándose después de cada comida. Utilice la seda o el hilo dental para limpiar entre los dientes. Además si ha dado positivo por COVID-19 debería realizar, antes de cada cepillado un enjuague preliminar para reducir la carga viral. Se recomienda utilizar colutorio de povidona iodada al 0.2% durante un minuto, si usted es alérgico al iodo no deberá utilizar este producto, empleando como alternativa agua oxigenada diluida al 1%, ya que diversos estudios han demostrado que el COVID-19 no es sensible a la clorhexidina. Posteriormente debe terminar con una limpieza del cepillo de dientes sumergiéndolo en dicho colutorio durante un minuto, pasado este tiempo aclarar con abundante agua y secarlo bien ya que la humedad favorece el crecimiento de microorganismos. Para esto se sujeta el cepillo por el mango y se le da vueltas de derecha a izquierda para expulsar el máximo de agua. Una vez sacudido, el cepillo debe colocarse con el cabezal hacia arriba para que los restos de humedad se escurran hacia el mango y no al revés. Posteriormente, como se ha dicho antes, debería cambiar el cepillo de dientes una vez que haya pasado el periodo de contagio.
- Almacenar los cepillos de forma individual para evitar que contacten entre si y se transmitan entre ellos bacterias, virus, hongos…
- Por otro lado, no olvide la importancia de las revisiones con su odontólogo de referencia. Durante este periodo de alarma, únicamente estaremos disponibles para casos de urgencias para mantener así tanto su seguridad como la nuestra. Para cualquier duda no dude en consultarnos.
Como siempre hemos dicho nuestra salud bucodental debe ser una prioridad en nuestro cuidado, la boca es la puerta de entrada para muchas infecciones, no lo olvide. Una de las cosas más importantes a recordar es que seguir estos consejos, y ser lo mas higiénico posible, no solo ayuda a protegerse a si mismo, sino que también protege a quienes le rodean.
Y no olvide “TODO SALDRÁ BIEN”…”JUNTOS SALDREMOS DE ESTA”.
